Concours d’orchestre

Comment affronter ces auditions si particulières ?

NOTRE TRAVAIL:

-Fixer des objectifs de travail,
-Gérer le stress du paravent et du tirage au sort,
-Apprendre à donner votre maximum en un minimum de temps,
-Vous re-concentrer entre les tours
Et surtout..
Choisir le bon concours !

Examens, concours d’entrée

Quels outils mettre en place ?

NOTRE TRAVAIL:

-Préparer sereinement vos échéances,
-Maîtriser votre trac,
-Acquérir confiance et motivation,
-Organiser et gérer les différents programmes,
-S'organiser pour arriver en forme musicalement et physiquement.

Coaching pédagogique

Être accompagné dans son enseignement:

-Dans la préparation des concours de la fonction publique (ATEA/PEA)
-Dans la rédaction de votre dossier professionnel ou VAE
-Dans la gestion du trac et de la motivation de vos élèves
-Dans la préparation des différents entretiens de votre carrière

Gestion du stress & Bien-être à l’instrument

Comment faire de votre trac un allié ?

NOTRE TRAVAIL:

-Retrouver  motivation et plaisir,
-Lever les freins qui vous empêchent d'avancer,
-Gagner en aisance instrumentale et en confiance en soi,
-Comprendre et dominer votre trac.

Ce programme peut-être suivi par tout musicien (étudiant oui professionnel) à tout moment de sa vie !

Burn-out

Comment prévenir et accompagner ce stress chronique ?

NOTRE TRAVAIL:

-Comprendre les mécanismes du burn-out
-Détecter les symptômes et repérer les changements de comportements
-D’être accompagné dans votre souffrance
-De vous reconstruire

Équilibre de vie

Quels sont les grands axes d'une vie équilibrée ?

NOTRE TRAVAIL:

-Concilier vos vies personnelles et professionnelles
-Mieux équilibrer votre temps
-Gérer vos objectifs sans frustration
-Construire une dynamique de changement

Maman & Musicienne 

Maternité et travail...un défi ?

NOTRE TRAVAIL:

-De vous reconnecter à vos besoins, votre corps
-De gérer vos émotions dans un rythme quotidien intense
-De passer à l'action sans sacrifier votre santé
-De vous épanouis dans votre carrière sans culpabiliser

Douleurs & Musiciens

Comment affronter les douleurs dues à la pratique ?

NOTRE TRAVAIL:

-Accompagner le traitement et la gestion de vos douleurs
-Accompagner sur le chemin de la guérison
-Apprendre à se reconstruire après un traumatisme
-Retrouver la confiance à l'instrument